BIEG I MARSZ KOLOROWYCH SKARPET 2026!

21 marca - 20 kwietnia 2026

Zapraszamy na 6. Wirtualny Bieg i Marsz Kolorowych Skarpet na rzecz osób z zespołem Downa! 

ZADANIE SPORTOWE

Przebiegnij/przejdź, przejedź na rowerze do wyboru 2,1 km albo 12,1 km, albo 21,1 km! Dlaczego w dystansie pojawiają się komponenty liczby 21? Zgadnij, albo wygooglaj ;) I oczywiście zarzuć na stopy dwie różne, kolorowe skarpety! ;) 

WYDARZENIE POMOCOWE!

Kasa z pakietów zostanie przeznaczona na stworzenie materiałów informacyjnych i edukacyjnych dla szkół, przedszkoli i firm, które opowiadały bedą o tym jak funkcjonują osoby z zespołem Downa, oraz jak zapewnić im pełną inkluzywność w życiu codziennym.

BIEG I MARSZ KOLOROWYCH SKARPET 2026!

21 marca - 20 kwietnia 2026

Zapraszamy na 6. Wirtualny Bieg i Marsz Kolorowych Skarpet na rzecz osób z zespołem Downa! 

ZADANIE SPORTOWE

Przebiegnij/przejdź, przejedź na rowerze do wyboru 2,1 km albo 12,1 km, albo 21,1 km! Dlaczego w dystansie pojawiają się komponenty liczby 21? Zgadnij, albo wygooglaj ;) I oczywiście zarzuć na stopy dwie różne, kolorowe skarpety! ;) 

WYDARZENIE POMOCOWE!

Kasa z pakietów zostanie przeznaczona na stworzenie materiałów informacyjnych i edukacyjnych dla szkół, przedszkoli i firm, które opowiadały bedą o tym jak funkcjonują osoby z zespołem Downa, oraz jak zapewnić im pełną inkluzywność w życiu codziennym.

Koszulka techniczna fullprint Biegu i Marszu Kolorowych Skarpet 2026 oraz opcjonalnie pamiątkowy kubeczek!

BIEG KOBIET 2026!

wydarzenie trwa od 8 do 16 marca 2026 roku!

Zapraszamy na BIEG KOBIET 2026! Wirtualne wydarzenie - bieg wszystkich Kobiet, dla Kobiet, w imieniu Kobiet!

ZADANIE SPORTOWE

przebiegnij/przejdź 7 kilometrów! 7 kilometrów szczęścia w biegu albo marszu :)

BIEG KOBIET 2026!

wydarzenie trwa od 8 do 16 marca 2026 roku!

Zapraszamy na BIEG KOBIET 2026! Wirtualne wydarzenie - bieg wszystkich Kobiet, dla Kobiet, w imieniu Kobiet!

ZADANIE SPORTOWE

przebiegnij/przejdź 7 kilometrów! 7 kilometrów szczęścia w biegu albo marszu :)

Koszulka techniczna fullprint Biegu Kobiet 2026 oraz opcjonalnie pamiątkowy kubeczek!

BIEG KUPAŁY 2026

21-22 czerwca 2026 

Noc Kupały. Słowiańskie święto związane z letnim przesileniem Słońca, obchodzone w czasie najkrótszej nocy w roku. Święto ognia, wody, słońca i księżyca, urodzaju, płodności, radości i miłości. A bieganie jest dla nas tym wszystkim!

ZADANIE SPORTOWE

Biegniemy, truchtamy, lub maszerujemy wieczorową porą w Noc Kupały kilometrów SZEŚĆ. Ale co najważniejsze sycimy sie radością biegania NIE PRZEKRACZAJĄC TEMPA 6.00 MIN/KM! Delektujemy się powolnymi kilometrami samopas lub w towarzystwie.

A jak kto może po lesie, to już w ogóle idealnie!

Zadanie wykonać! ;) 

BIEG KUPAŁY 2026

21-22 czerwca 2026 

Noc Kupały. Słowiańskie święto związane z letnim przesileniem Słońca, obchodzone w czasie najkrótszej nocy w roku. Święto ognia, wody, słońca i księżyca, urodzaju, płodności, radości i miłości. A bieganie jest dla nas tym wszystkim!

ZADANIE SPORTOWE

Biegniemy, truchtamy, lub maszerujemy wieczorową porą w Noc Kupały kilometrów SZEŚĆ. Ale co najważniejsze sycimy sie radością biegania NIE PRZEKRACZAJĄC TEMPA 6.00 MIN/KM! Delektujemy się powolnymi kilometrami samopas lub w towarzystwie.

A jak kto może po lesie, to już w ogóle idealnie!

Zadanie wykonać! ;) 

BIEG Z OKAZJI DNIA MAMY 2026

26-31 maja 2026 

Mamy na start! I Ci co kochaja swoje Mamy! Bo w tym wyzwaniu biegają Mamy, biegamy dla Mamy i biegamy z Mamą! :) Chodzimy również też, a jak!

Z okazji Dnia Mamy zapraszamy do udziału w wyjątkowym wirtualnym biegu „5 km z Mamą”. To wydarzenie dla mam oraz dla wszystkich, którzy swoje mamy po prostu kochają. Wyciągnij mamę na wspólny marsz lub trucht albo podaruj jej 5 kilometrów tylko dla niej. To fajny, sportowy prezent na Dzień Mamy — pełen ruchu, uśmiechu i wspólnego czasu.

ZADANIE SPORTOWE

Przemaszeruj lub przebiegnij 5 kilometrów!

BIEG Z OKAZJI DNIA MAMY 2026

26-31 maja 2026 

Mamy na start! I Ci co kochaja swoje Mamy! Bo w tym wyzwaniu biegają Mamy, biegamy dla Mamy i biegamy z Mamą! :) Chodzimy również też, a jak!

Z okazji Dnia Mamy zapraszamy do udziału w wyjątkowym wirtualnym biegu „5 km z Mamą”. To wydarzenie dla mam oraz dla wszystkich, którzy swoje mamy po prostu kochają. Wyciągnij mamę na wspólny marsz lub trucht albo podaruj jej 5 kilometrów tylko dla niej. To fajny, sportowy prezent na Dzień Mamy — pełen ruchu, uśmiechu i wspólnego czasu.

ZADANIE SPORTOWE

Przemaszeruj lub przebiegnij 5 kilometrów!

 BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO 2026

1-10 sierpnia 2026

ZADANIE SPORTOWE!

 BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO 2026

1-10 sierpnia 2026

ZADANIE SPORTOWE!

Koszulka techniczna fullprint Biegu Powstania Warszawskiego 2026 oraz opcjonalnie pamiątkowy kubeczek.  

BIEG TYGRYSKA 2026!

1 lipca -  do końca roku 2026!

Czym skorupka za młodu nasiąknie... W duchu tej zasady zapraszamy najmłodszych na Bieg Tygryska 2026! Wyciągnij dziecko sprzed telewizora, tabletu, telefonu i daj mu poznac smak sportowej przygody!

ZADANIE SPORTOWE

Jeżeli dziecko ma od 0 do 5 lat - musi przetuptać co najmniej 400 metrów. 400 metrów to dla przykładu jedno okrążenie stadionu lekkoatletycznego.

Jeżeli dziecko ma od 6 do 10 lat - musi przetuptać co najmniej 1 kilometr.

Jeżeli dziecko ma ponad 10 lat - musi przetuptać co najmniej 3 kilometry.

A jeżeli dziecko ma ponad 60 lat - wystarczy wyjśc na długi spacer ;) 

Przez "przetuptanie" rozumiemy jakąkolwiek formę ruchu przy użyciu własnych nóg. Marsz, trucht, bieg.

WYDARZENIE POMOCOWE!

Kasa z pakietów zostanie przeznaczona na zakup przyborów szkolnych dla dzieciaków z rodzin, gdzie krucho z kasą i pomoc jest wskazana!

BIEG TYGRYSKA 2026!

1 lipca -  do końca roku 2026!

Czym skorupka za młodu nasiąknie... W duchu tej zasady zapraszamy najmłodszych na Bieg Tygryska 2026! Wyciągnij dziecko sprzed telewizora, tabletu, telefonu i daj mu poznac smak sportowej przygody!

ZADANIE SPORTOWE

Jeżeli dziecko ma od 0 do 5 lat - musi przetuptać co najmniej 400 metrów. 400 metrów to dla przykładu jedno okrążenie stadionu lekkoatletycznego.

Jeżeli dziecko ma od 6 do 10 lat - musi przetuptać co najmniej 1 kilometr.

Jeżeli dziecko ma ponad 10 lat - musi przetuptać co najmniej 3 kilometry.

A jeżeli dziecko ma ponad 60 lat - wystarczy wyjśc na długi spacer ;) 

Przez "przetuptanie" rozumiemy jakąkolwiek formę ruchu przy użyciu własnych nóg. Marsz, trucht, bieg.

WYDARZENIE POMOCOWE!

Kasa z pakietów zostanie przeznaczona na zakup przyborów szkolnych dla dzieciaków z rodzin, gdzie krucho z kasą i pomoc jest wskazana!

BIEG Z OKAZJI DNIA TATY 2026

23-30 czerwca 2026 

Tatowie na start! Nasi pierwsi superbohaterowie. Nie zawsze na pierwszym froncie, ale zawsze wspierający, martwiacy się, zabiegający o nasz spokój i bezpieczeństwo!

I Ci, którzy swoich Ojców kochają też! Bo w tym wyzwaniuchodzi o miłość i szacunek dla naszych Tatusiów :) 

Z okazji Dnia Taty zapraszamy do udziału w wyjątkowym wirtualnym biegu „5 km z Tatą”. Wyciągnij tatę na wspólny marsz lub trucht albo podaruj mu 5 kilometrów tylko dla niego. To fajny, sportowy prezent na Dzień Taty — pełen ruchu, uśmiechu i wspólnego czasu.

ZADANIE SPORTOWE

Przemaszeruj lub przebiegnij 5 kilometrów!

BIEG Z OKAZJI DNIA TATY 2026

23-30 czerwca 2026 

Tatowie na start! Nasi pierwsi superbohaterowie. Nie zawsze na pierwszym froncie, ale zawsze wspierający, martwiacy się, zabiegający o nasz spokój i bezpieczeństwo!

I Ci, którzy swoich Ojców kochają też! Bo w tym wyzwaniuchodzi o miłość i szacunek dla naszych Tatusiów :) 

Z okazji Dnia Taty zapraszamy do udziału w wyjątkowym wirtualnym biegu „5 km z Tatą”. Wyciągnij tatę na wspólny marsz lub trucht albo podaruj mu 5 kilometrów tylko dla niego. To fajny, sportowy prezent na Dzień Taty — pełen ruchu, uśmiechu i wspólnego czasu.

ZADANIE SPORTOWE

Przemaszeruj lub przebiegnij 5 kilometrów!

BIEG WOJSKA POLSKIEGO 2026

15-24 sierpnia 2026

W tym trudnym czasie szczególnego wsparcia potrzebują Ci, którzy w razie potrzeby będa nas bronić i nam pomagać. Dajmy im do zrozumienia, że za ich plecami stoimy my i że mają w nas oparcie i wszelką pomoc oraz dobre myśli i słowa. 

Zamanifestujmy swoje wsparcie na sportowy sposób!

ZADANIE SPORTOWE

biegamy, chodzimy, rowerujemy, spacerujemy sami, z koleżanką, kolegą, rodziną, kijami do nordic walking, albo w jakikolwiek aktywny sposób pokonujemy dystans. Lecimy:

• Marszem 5 km
• Biegiem 10 km
• Rowerem 25 km