BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO 2026

1-10 sierpnia 2026

ZADANIE SPORTOWE!

 BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO 2026

1-10 sierpnia 2026

ZADANIE SPORTOWE!

BIEG POWSTAŃCÓW WIELKOPOLSKICH 2025

27.12.2025-16.02.2026 

ZADANIE SPORTOWE

Wykonaj dowolną aktywności. Chodzi o ruch napędzany siłą własnych mięśni. Może to być bieg, spacer, aktywność nordic walking, ale także jazda na nartach, łyżwach, wspólne sanki z dzieciakami, aktywność na siłowni, albo w na domowym orbitreku. 

Do wyboru masz dwa dystanse: 5 km i 10 km. Dostosuj go do własnych możliwości i aktualnej kondycji. Każdy z dystansów możesz podzielić na kilka aktywności. 

BIEG POMOCOWY!

Dochód ze wszystkich naszych jesienno-zimowych biegów przeznaczymy na zakup prezentów Gwiazdkowych dla dzieci z Rodzinnego Ośrodka Pieczy Zastępczej w Kielcach. To dzieci, które w wyniku internwencji różnych służb zabierane są ze swoich, często przemocowych, domów i trafiają do tymczasowych rodzin zastępczych. Potrzebują dużo ciepła i wsparcia, a my chcemy im go trochę dać z Waszą pomocą :)

BIEG POWSTAŃCÓW WIELKOPOLSKICH 2025

27.12.2025-16.02.2026 

ZADANIE SPORTOWE

Wykonaj dowolną aktywności. Chodzi o ruch napędzany siłą własnych mięśni. Może to być bieg, spacer, aktywność nordic walking, ale także jazda na nartach, łyżwach, wspólne sanki z dzieciakami, aktywność na siłowni, albo w na domowym orbitreku. 

Do wyboru masz dwa dystanse: 5 km i 10 km. Dostosuj go do własnych możliwości i aktualnej kondycji. Każdy z dystansów możesz podzielić na kilka aktywności. 

BIEG POMOCOWY!

Dochód ze wszystkich naszych jesienno-zimowych biegów przeznaczymy na zakup prezentów Gwiazdkowych dla dzieci z Rodzinnego Ośrodka Pieczy Zastępczej w Kielcach. To dzieci, które w wyniku internwencji różnych służb zabierane są ze swoich, często przemocowych, domów i trafiają do tymczasowych rodzin zastępczych. Potrzebują dużo ciepła i wsparcia, a my chcemy im go trochę dać z Waszą pomocą :)

BIEG POZYTYWNIE ZAKRĘCONYCH 2025

17 sierpnia - 15 września 2025 

Pozytywnie Zakręceni wystąp! 17 sierpnia mamy swoje Święto :) Dzień Pozytywnie Zakręconych. I na tę okoliczność rzucamy Wam sportowe, zakręcone wyzwanie! A psychikę trzeba mieć do niego twardą... że aż strrrach!

ZADANIE SPORTOWE

Biegniemy, truchtamy, lub maszerujemy dystans 5 kilometrów, ALE... w jak największej liczbie okrążeń! Może być dookoła stołu, bloku, klombu, gdzie dokręcacie treningi do pełnego kilometra, lub innego czegoś co da sie obiec dookoła. Kółek ma być co najmniej 5, a kształt ich ma byc dowolny ;) 

Dajcie się zakręcić i zadanie proszę wykonać! ;) 

BIEG POZYTYWNIE ZAKRĘCONYCH 2025

17 sierpnia - 15 września 2025 

Pozytywnie Zakręceni wystąp! 17 sierpnia mamy swoje Święto :) Dzień Pozytywnie Zakręconych. I na tę okoliczność rzucamy Wam sportowe, zakręcone wyzwanie! A psychikę trzeba mieć do niego twardą... że aż strrrach!

ZADANIE SPORTOWE

Biegniemy, truchtamy, lub maszerujemy dystans 5 kilometrów, ALE... w jak największej liczbie okrążeń! Może być dookoła stołu, bloku, klombu, gdzie dokręcacie treningi do pełnego kilometra, lub innego czegoś co da sie obiec dookoła. Kółek ma być co najmniej 5, a kształt ich ma byc dowolny ;) 

Dajcie się zakręcić i zadanie proszę wykonać! ;) 

BIEG i Marsz Ratowników 2025!

13.10 - do końca roku!

Wszyscy mamy z nimi do czynienia. Zabezpieczają imprezy, gdzie się bawimy, biegamy, są wtedy, kiedy potrzebujemy pomocy. Ratownicy!

Dlatego uczcijmy Dzień Ratownictwa Medycznego na sportowo!

ZADANIE SPORTOWE

W datach wydarzenia przebiegnij, przemaszeruj dystans 10 kilometrów. Można na raz, można na raty!

WIRTUALNY BIEG STRAŻAKA 2025!

4 maja - do końca roku 2025

ZADANIE SPORTOWE

przebiegnij/przejdź 7 kilometrów! A jeżeli potrafisz więcej, zwielokrotnij ten dystans, lub przejedź na rowerze dystans 21 km!

Jeżeli dasz radę, screena z logiem tego biegu i/lub zdjęcia z medalem prześlij nam na adres: kontakt@wirtualnebiegi.pl

WIRTUALNY BIEG STRAŻAKA 2025!

4 maja - do końca roku 2025

ZADANIE SPORTOWE

przebiegnij/przejdź 7 kilometrów! A jeżeli potrafisz więcej, zwielokrotnij ten dystans, lub przejedź na rowerze dystans 21 km!

Jeżeli dasz radę, screena z logiem tego biegu i/lub zdjęcia z medalem prześlij nam na adres: kontakt@wirtualnebiegi.pl

BIEG ŚWIADOMOŚCI AUTYZMU 2024!

Zapraszamy na 4. WIRTUALNY BIEG ŚWIADOMOŚCI AUTYZMU! 

Z tej okazji wzywamy wszystkich biegaczy, rolkarzy, rowerzystów, kijkarzy i spacerowiczów do aktywności fizycznej!

ZADANIE SPORTOWE

przebiegnij/przejdź 5 kilometrów! A jeżeli potrafisz więcej, zwielokrotnij ten dystans.

Jeżeli dasz radę, screena z logiem tego biegu i/lub zdjęcia z medalem prześlij nam na adres: kontakt@wirtualnebiegi.pl

BIEG ŚWIADOMOŚCI AUTYZMU 2025!

 2-30 kwietnia 2025

Zapraszamy na 5. WIRTUALNY BIEG ŚWIADOMOŚCI AUTYZMU! 

Włączając się w obchody Światowego Dnia Świadomości Autyzmu chcemy przyczynić się do zmiany sposobu postrzegania osób ze spektrum autyzmu.
Może przykuje to uwagę, skłoni do poszerzenia wiedzy o autyzmie. Może właśnie dzięki temu zmienimy sposób postrzegania innych i zaszczepimy ideę, że piękno ludzi tkwi w ich różnorodności.

Z tej okazji wzywamy wszystkich, małych i dużych, biegaczy, rolkarzy, rowerzystów, kijkarzy i spacerowiczów do aktywności fizycznej!

ZADANIE SPORTOWE

przebiegnij/przejdź 5 kilometrów! A jeżeli potrafisz więcej, zwielokrotnij ten dystans.

Jeżeli dasz radę, screena z logiem tego biegu i/lub zdjęcia z medalem prześlij nam na adres: kontakt@wirtualnebiegi.pl

BIEG TYGRYSKA 2026!

1 lipca -  31 sierpnia 2026

Czym skorupka za młodu nasiąknie... W duchu tej zasady zapraszamy najmłodszych na Bieg Tygryska 2026! Wyciągnij dziecko sprzed telewizora, tabletu, telefonu i daj mu poznac smak sportowej przygody!

ZADANIE SPORTOWE

Jeżeli dziecko ma od 0 do 5 lat - musi przetuptać co najmniej 400 metrów. 400 metrów to dla przykładu jedno okrążenie stadionu lekkoatletycznego.

Jeżeli dziecko ma od 6 do 10 lat - musi przetuptać co najmniej 1 kilometr.

Jeżeli dziecko ma ponad 10 lat - musi przetuptać co najmniej 3 kilometry.

A jeżeli dziecko ma ponad 60 lat - wystarczy wyjśc na długi spacer ;) 

Przez "przetuptanie" rozumiemy jakąkolwiek formę ruchu przy użyciu własnych nóg. Marsz, trucht, bieg.

WYDARZENIE POMOCOWE!

Kasa z pakietów zostanie przeznaczona na zakup przyborów szkolnych dla dzieciaków z rodzin, gdzie krucho z kasą i pomoc jest wskazana!

BIEG TYGRYSKA 2026!

1 lipca -  31 sierpnia 2026

Czym skorupka za młodu nasiąknie... W duchu tej zasady zapraszamy najmłodszych na Bieg Tygryska 2026! Wyciągnij dziecko sprzed telewizora, tabletu, telefonu i daj mu poznac smak sportowej przygody!

ZADANIE SPORTOWE

Jeżeli dziecko ma od 0 do 5 lat - musi przetuptać co najmniej 400 metrów. 400 metrów to dla przykładu jedno okrążenie stadionu lekkoatletycznego.

Jeżeli dziecko ma od 6 do 10 lat - musi przetuptać co najmniej 1 kilometr.

Jeżeli dziecko ma ponad 10 lat - musi przetuptać co najmniej 3 kilometry.

A jeżeli dziecko ma ponad 60 lat - wystarczy wyjśc na długi spacer ;) 

Przez "przetuptanie" rozumiemy jakąkolwiek formę ruchu przy użyciu własnych nóg. Marsz, trucht, bieg.

WYDARZENIE POMOCOWE!

Kasa z pakietów zostanie przeznaczona na zakup przyborów szkolnych dla dzieciaków z rodzin, gdzie krucho z kasą i pomoc jest wskazana!

BIEG WOJSKA POLSKIEGO 2024

W tym trudnym czasie szczególnego wsparcia potrzebują Ci, którzy w razie potrzeby będa nas bronić i nam pomagać. Dajmy im do zrozumienia, że za ich plecami stoimy my i że mają w nas oparcie i wszelką pomoc oraz dobre myśli i słowa. 

Zamanifestujmy swoje wsparcie na sportowy sposób!

ZADANIE SPORTOWE

biegamy, chodzimy, rowerujemy, spacerujemy sami, z koleżanką, kolegą, rodziną, kijami do nordic walking, albo w jakikolwiek aktywny sposób pokonujemy dystans. Lecimy:

• Marszem 5 km
• Biegiem 10 km
• Rowerem 25 km 

BIEG WOJSKA POLSKIEGO 2024

15-24 sierpnia 2025

W tym trudnym czasie szczególnego wsparcia potrzebują Ci, którzy w razie potrzeby będa nas bronić i nam pomagać. Dajmy im do zrozumienia, że za ich plecami stoimy my i że mają w nas oparcie i wszelką pomoc oraz dobre myśli i słowa. 

Zamanifestujmy swoje wsparcie na sportowy sposób!

ZADANIE SPORTOWE

biegamy, chodzimy, rowerujemy, spacerujemy sami, z koleżanką, kolegą, rodziną, kijami do nordic walking, albo w jakikolwiek aktywny sposób pokonujemy dystans. Lecimy:

• Marszem 5 km
• Biegiem 10 km
• Rowerem 25 km 

BIEG WOJSKA POLSKIEGO 2024

15-24 sierpnia 2025

W tym trudnym czasie szczególnego wsparcia potrzebują Ci, którzy w razie potrzeby będa nas bronić i nam pomagać. Dajmy im do zrozumienia, że za ich plecami stoimy my i że mają w nas oparcie i wszelką pomoc oraz dobre myśli i słowa. 

Zamanifestujmy swoje wsparcie na sportowy sposób!

ZADANIE SPORTOWE

biegamy, chodzimy, rowerujemy, spacerujemy sami, z koleżanką, kolegą, rodziną, kijami do nordic walking, albo w jakikolwiek aktywny sposób pokonujemy dystans. Lecimy:

• Marszem 5 km
• Biegiem 10 km
• Rowerem 25 km 

BIEG WOJSKA POLSKIEGO 2026

15-24 sierpnia 2026

W tym trudnym czasie szczególnego wsparcia potrzebują Ci, którzy w razie potrzeby będa nas bronić i nam pomagać. Dajmy im do zrozumienia, że za ich plecami stoimy my i że mają w nas oparcie i wszelką pomoc oraz dobre myśli i słowa. 

Zamanifestujmy swoje wsparcie na sportowy sposób!

ZADANIE SPORTOWE

biegamy, chodzimy, rowerujemy, spacerujemy sami, z koleżanką, kolegą, rodziną, kijami do nordic walking, albo w jakikolwiek aktywny sposób pokonujemy dystans. Lecimy:

• Marszem 5 km
• Biegiem 10 km
• Rowerem 25 km